Matías de Stefano

Los niños, los padres y la educación

A propósito de la Primavera...

25 de Septiembre - Chi Kung y Tai Chi Chuan

 

 

Grulla del Río * Escuela de Qigong-Taijiquan

.Invita a todos a presenciar

.

Muestra y Exhibición

de Escuelas de Qigong y Taijiquan

.

por la Defensa del Medio Ambiente
y los Espacios Verdes Públicos

“En el amor a la Naturaleza Unidos por el Río”

En el Anfiteatro Natural frente al

Río de la Plata entre Av. San

Martín y calle Arenales,

Paseo de la Costa - Vte. López

(alt. Av. del Libertador al 1400)

Domingo 25 de Setiembre
10 a 14 hs. - Entrada libre y gratuita

*Se suspende por lluvia*.

                                         

Cosechemos, a la Luz de la Luna...



Oración a Buda



Nuevamente, el Barrio Chino de Belgrano de la Ciudad de Buenos Aires, se vistió de fiesta y nos convocó, para que nosotros lo hagamos también!

Con los rezos a Buda, (por el bienestar de la humanidad, en esta fecha tan cara para todos en el mundo, por los distintos significados que tiene) el 11 de septiembre, se iniciaron los festejos de este 1º Festival de la Luna Llena o Del Medio Otoño que, según la tradición, es el momento propicio para observar la luna más llena y brillante de todo el año, la de la cosecha!

La festividad, consiste en un feriado público donde se reúnen las familias, la gente sale a mirar la luna y se comen pasteles de luna rellenos con pasta de frijoles, yema de huevo, frutas y nueces.

Los pasteles de luna son un bocadillo indispensable para esta ocasión.

Por su forma redonda, simboliza la unidad familiar y la perfección. Se suele acompañarlos con una taza de buen té! (doy fe que son deliciosos!!!!)

Si la luna fué maravillosa, el sol, no lo fué menos, muchas personas nos dimos sita en esta partecita del barrio de Belgrano; mientras los dragones, nos alegraban con sus danzas y los padres alzaban a sus niños para que pudieran tocar la cola del Dragón (cosa que da suerte, según aprendí)

Muchas organizaciones chinas y taiwanesas se dieron cita, compartiendo conocimientos, comidas típicas, enseñanzas...
Entre los números artísticos hubo: danzas con cintas, artes marciales, cantos clásicos universales  y  coreografías mas modernas, a cargo de jóvenes bailarines.
Desde las doce del mediodía hasta las veinte horas, caminamos, escuchamos, comimos, aplaudimos, y también rezamos, para que podamos en este presente tan convulsionado y en el futuro que ya nos golpea la puerta, todos juntos caminemos por una senda de Paz!

UN TEMPLO BUDISTA HECHO CON UN MILLÓN Y MEDIO DE BOTELLAS



Templo Budista



Para darnos ánimo y seguir tomando cerveza sin culpas, ya existe en Sisaket, Provincia de Thailandia a 400 millas de la Capital: Bangkok, este Templo budista en cuya construcción se han reciclado un millón y medio de botellas, la mayoría de cerveza.

Los monjes que habitan el lugar estuvieron juntando botellas desde 1984, hasta que decidieron darle una aplicación práctica a esta manía coleccionista empleándolas en la construcción del Templo y locales auxiliares.

Sabido es el efecto acumulador del calor que tienen los líquidos como agua o bebidas más comunes, por lo que el resultado además de ser muy interesante estéticamente, es doblemente sustentable, por su sentido práctico para el reciclado y por su capacidad para ahorrar energía.

Entusiasmados con la técnica (y la buena excusa que proporciona) los monjes han construido no solo al templo, sino el crematorio, salas para distintos usos, baños, bungalows, locales para turistas, etc. y el lugar se ha convertido para las guías turísticas del SE de Asia en un recomendado sitio “eco-friendly”

¿y si los imitamos? …. Todo sea por la ecología y el ambiente.

Fuente: http://www.arqsustentable.net/

Cerebro's

Es un gran monstruo, pero nada cuesta hacer los ejercicios propuestos..
El hemisferio derecho del cerebro, le va a agradecer...
El simple hecho de cambiar de mano para cepillar los dientes, contrariando su rutina y obligando la estimulación del cerebro, es una nueva técnica para mejorar la concentración, entrenando la creatividad y la inteligencia y así realiza un ejercicio de Neuróbica.
Un descubrimiento dentro de la "Neurociencia " , revela que el cerebro mantiene capacidad extraordinaria de crecer y mudar el padrón de sus conexiones.
Los autores de este descubrimiento, Lawrence Katz y Manning Rubin (2000), revelan que Neuróbica, o la "aeróbica de las neuronas" es una nueva forma de ejercicio cerebral, proyectada para mantener al cerebro ágil y saludable, creando nuevos y diferentes padrones de actividades de las neuronas de su cerebro.
Cerca de 80% de nuestro día a día, está ocupada por rutinas, que a pesar de tener la ventaja de reducir el esfuerzo intelectual, esconden un efecto perverso: limitan al cerebro.
Para contrariar esta tendencia, es necesario practicar ejercicios "cerebrales" , que hacen a las personas pensar solamente en lo que están haciendo, concentrándose en esa tarea. El desafío de Neuróbica, es hacer todo aquello contraria a la rutina, obligando al cerebro a un trabajo adicional.

Alguno de los ejercicios:   


Use el reloj en el pulso contrario al que normalmente lo usa ;
Cepíllese los dientes con la mano contraria al de costumbre:
Camine por la casa, de espalda (en la China , esta rutina lo practican en los parques);
Vístase con los ojos cerrados;
Estimule el paladar con cosas diferentes;
Vea las fotos, de cabeza para abajo (o las fotos, o usted);
Mire la hora, en el espejo;
Cambie de camino para ir y volver del trabajo;
Muchos otros, dependiendo de su inventiva.


La idea es cambiar el comportamiento de rutina.
Tiente hacer algunas cosas diferentes, con su otro lado del cerebro, estimulándolo de esa manera.

 ¡Vale la pena probar!


¿Que tal si comienza practicando ahora, cambiando de mano el manejo del Mouse y enviando ahora a sus amigos, este mensaje… usando el Mouse, con la otra mano?

Chizitos = Chatarra

Bellezas transparentes

Recibí un mail, cuyas imágenes quiero compartir con todos ustedes: Mariposas con Alas Transparentes.

Vienen de Centro América y se encuentran desde México a Panamá.

Son bastante comunes en su zona, pero no es fácil encontrarlas por sus alas transparentes, que son un mecanismo de camuflaje natural .

Una mariposa de alas transparentes es rara de encontrar, pero toda una belleza.

Tan delicada como el más fino cristal soplado, la presencia de estas extrañas gemas se usa por los ecologistas de selvas tropicales como una señal de alta calidad de hábitat y su desaparición les alerta de cambios ecológicos. 

Rivalizando con la belleza refinada de una vidriera, las translúcidas alas de la mariposa Aladecristal relucen al sol como láminas pulimentadas en turquesa, naranja, verde, y rojo.

Las cosas bellas no tienen por qué estar llenas de colorido para ser apreciadas: en la vida, a veces, lo que no es perceptible puede tener un gran poder.

Desde Uruguay

Fuente: newenariua@gmail.com

Plantas Medicinales . Capilla del Monte

El poder de las Plantas

Cómo lograr las Tinturas Madres (TM):

Paso 1:

Se denomina TM a aquellos preparados farmacéuticos obtenidos por la acción de disolventes. Estos pueden ser el alcohol, éter, vino, coñac, vinagre etc.
Existen varios métodos para su elaboración: por solución, maceración, digestión y lixiviación.
El método que adoptamos por su facilidad y accesibilidad en casa es el de la maceración.

Se deben utilizar plantas frescas preferentemente procurando al máximo detallar la información relacionada con ellas, es decir su nombre popular y tratar de corroborar con libros de plantas su nombre científico y otros nombres populares. Esto con el fin de establecer con seguridad que la especie a utilizar sea la correcta. En nuestros Andes americanos donde existe una gran tradición fitoterapéutica, es común encontrar plantas referenciadas con el mismo nombre pero generalmente de distinta especie y género.

Es fundamental, antes de iniciar la recolección, expresar mental u oralmente a la planta y a los Devas  –Guardianes y Constructores del mundo de las formas y Plasmadores de los Patrones Arquetípicos (1).-  nuestra intención de cosecharla con fines terapéuticos a través de una oración o petitorio respetuoso. Entre los más excelsos conocedores  de las virtudes de las plantas esto es regla de oro además de realizar la recolecta en las primeras horas de la mañana y siempre buscando que las partes por cosechar sean las que estén mirando hacia el lado este u oriente, lugar donde sale el sol, pues Él la ha llenado de Vida Esencial con su fuerza. Recordar que si vamos a cosechar hojas o inflorescencias debemos cuidar que las que tomemos sean las que estén más cerca del suelo donde están las más maduras.

Se debe anotar el lugar de procedencia y la fecha de recolección.
Luego hay que lavar bien la planta y cortarla de preferencia manualmente en trozos con mucho cuidado y Amor teniendo en cuenta que estamos manipulando una expresión viva de la creación. Si son hojas y flores se las estruja bien. Si son raíces o cortezas se machacan, contunde o trituran hasta reducirlas a un polvo grueso.

Luego de esto tenemos dos métodos para procesarlas.

Primero: Método tradicional.
En un frasco de vidrio preferentemente de color ámbar, azul oscuro o amarillo colocamos todos las partes logradas sin apretar. En caso de no contar con frascos de estos colores podremos forrarlos totalmente o con pintura acrílica darles el tono deseado.
Llenar el frasco por encima de donde quede el material vegetal con una solución constituida así: 70% de alcohol de 95% ó 96% – es comúnmente la gradación del alcohol de uso casero – y un 30% restante de agua pura. Cerrar herméticamente. Cuando utilicemos plantas carnosas o suculentas como el Aloe vera o verdolaga (Portulaca oleracea) o frutas como el mamón (Carica papaya) -entre otras- la preparación se hace sólo con una sexta parte de agua (15% aprox.) debido al gran contenido de ésta en esas especies y el mismo 70% de alcohol.

Etiquetar con los datos adquiridos anteriormente más la fecha de elaboración de la TM y almacenar en un lugar fresco  que no reciba la luz del sol directamente hasta por dos semanas.

Mezclar un poco cada semana sin destapar el frasco y al final colar con un filtro de algodón o un cedazo muy fino y envasar en otro recipiente de vidrio de preferencia ámbar, azul o amarillo o forrar los que sean de color blanco.
Luego de esto se puede almacenar para tener la TM como referente en la preparación de la MD o para su uso directo en casos que así sea necesario. Esta preparación debidamente elaborada y almacenada puede durar varios años.

Segundo:
Siendo el alcohol un gran solvente de la clorofila se colocarán las partes de la planta en él durante 48 horas. El alcohol ayudará a obtener la mayor parte de los componentes medicinales además de neutralizar las distaxas oxidantes o las oxidasas, brindándole estabilidad a la solución obtenida. Luego, para favorecer la obtención de algunas sustancias que no son solubles al alcohol se recomienda que el residuo vegetal -una vez separado del alcohol- se vuelva a sumergir esta vez en agua pura durante 24 horas agitándolo repetidamente. Luego la sustancia obtenida se le agregará al alcohol logrado anteriormente obteniendo una TM completa que almacenada correctamente en lugar seco y fresco y  fuera de la luz solar directa, podrá brindarnos sus potencialidades medicinales indefinidamente (2). Este método es el que más recomendamos.

Fuente:  www.botiquincasero.com.ar - © Botiquín Casero

VENTAJAS DE LA CONSTRUCCIÓN EN BARRO

• Excelentes propiedades térmicas, la tierra tiene una gran capacidad de almacenar el calor y cederlo posteriormente (cualidad conocida como inercia térmica) Así, permite atenuar los cambios de temperatura externos, creando un ambiente interior agradable. Sobretodo resulta adecuada en climas áridos con oscilaciones extremas de temperatura entre el día y la noche pero, si se incluye un aislamiento adecuado, también es idónea en climas más suaves. El barro absorbe calor durante el día y lo suelta durante la noche actuando como un eficiente ahorrador de energía.
•  La tierra es un material inerte que no se incendia, pudre, o recibe ataques de insectos, esto es así porque se evita el uso de las capas superiores de suelo, con gran cantidad de material orgánico.
• El barro es fácil de esculpir y por lo tanto perfecto para todo tipo de trabajo detallado y decorativo.
• El barro es accesible en todo el mundo,el barro economiza materiales de construcción y costos de transportes: disponemos de este material NATURALMENTE a pie de obra, al excavar los cimientos; aún en el caso de necesitar modificar su composición de arcilla y arena, o de estabilizarlo, con agregado de materiales que deberán ser transportado de otros lugares resulta más económico que los materiales industriales..
• Es fácil para trabajar, aun sin tener experiencia se puede construir en barro. 
• Es completamente reciclable y no contamina el medio ambiente.
• Los estudios demuestran que este sistema de construcción es resistente a agentes climáticos adversos, terremotos, fuegos y temperaturas extremas, generando un microclima interno único.
• Es económico.
• No afectan al sistema respiratorio y a la piel ya que es no-tóxico e inofensivo, al contrario que el cemento y la cal.
• Preserva la madera y otros materiales orgánicos: el barro mantiene secos los elementos de madera y los preserva cuando están en directo contacto con él, debido a su bajo equilibrio de humedad que impide que insectos y hongos vivan.
• Construir en Barro tiene todas las ventajas de SALUD para el ser humano, en términos de lograr y mantener un estado mas positivo de vida física, mental y espiritual.
  
  
  
   
  
  
  

  Fuente:   newenariua@gmail.com
                Uruguay